Lydia的家庭生活幸福樂園

看到克莉絲汀這張照片，很難想像她已經是芳齡43歲，兩個孩子的媽

（大兒子今年要升國二，小兒子升小四）

想擁有這好身材，就算沒有生過小孩，也未必做得到！

大家一定覺得：

阿～她肯定吃很少。。

唉呀～她天生吃不胖。。

ＮＯ～ＮＯ～其實她也是過來人，也有"想當年"。。。

生過兩胎的她，原本是大家印像中，媽媽級該有的"標準"身材

衣褲尺寸XXL穿了好幾年

為了瘦下來，曾經連續六個月，天天跳鄭多燕+不吃晚餐，

這樣超級有毅力的方式，結果都沒有瘦下來，還跳到腰受傷。。

（我的媽呀～這也太悲慘了！！如果是我應該３天沒瘦就放棄了～）

因為錯誤的運動觀念，讓自己受了傷確沒有瘦了身材，

讓她開始尋找：有沒有一個方式，可以不用又跑又跳，也能健康瘦身成功呢？

於是因緣際會下，經由教練的指導，配合均衡營養體重控制計畫，

改變飲食和生活習慣，總共減去了11KG

瘦下來的她，身上衣褲終於擺脫了XXL號，

開始與Ｓ號當好朋友～

完全看不出來年紀已經４０好幾。。

而且還挑戰10KM路跑完賽，擁有健康體態，運動起來真的輕鬆了許多。

如果你也和她一樣，經歷運動瘦不下來的囧境，千萬別自我放棄！

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