前幾天因為講課需要,找到了以前的照片

2000年6月,剛認識我老公時拍的(14年前的照片阿...

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我的媽呀!以前臉怎麼那麼腫...

回憶起國中開始,就對自己的身材自我要求很高,

體重絕不能高於52KG!!

但當時沒賺錢,所以都是靠節食.不吃澱粉,只吃青菜..

這樣激烈的方式來控制體重.

可是怎麼少吃,抬腿,就是不能減去我的下半身肥胖問題@@

又加上我一天喝不到500CC的水,以及長期的便秘問題,

整個就是水腫到不行!!

有正確觀念的人都知道,水對人體的重要性,血液關節器官..等等,

都需要水,若不喝水,長期下來除了代謝會變差,身體健康也會開始出問題~

而飲食不均衡,就更不用說了,女人的老態是最容易出現的狀況阿...

所以大家要記得,攝取均衡營養&補充足夠的水,是很重要的哪~

那時仰仗著自己青春無敵,安慰自己是嬰兒肥,

反正有腰線就好,下半身肥胖絕對是天生的!

所以很愛穿長裙來修飾自己的缺點,很怕腿露出來見人而顯胖..

就這樣一路到28歲結婚生了女兒,我也步上了產後胖的後塵!!

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歲月可以改變一個人,但你要追求的是哪一種?!

我想,大部份女人結婚生子,都會面臨產後胖的問題,

極少數生完,身材還保持得和生產前沒兩樣!

 

我和許多產後媽媽一樣,白天上班晚上回家帶小孩,沒時間運動,

重點是,運動完超餓想吃東西!!

吃多了囤積脂肪,沒吃又會消耗掉肌肉,也太難了吧!

買了一件塑身衣穿不久就想脫,透氣的太貴花不下去!

 

不管是什麼原因瘦不下來,我瘦下來的夢想一直沒改變過~

當然你可以選擇不改變,只要不影響健康的體態都是很棒的,

但你可能遇到和小祥一樣的狀況--->美麗花蝴蝶的故事

家人總是說:你這樣很OK,我可以接受你到80KG!

(注意,是說”可以接受”,並不是說”你這樣很美”)

 

又或者和小吉一樣的狀況--->回到夢想中的13歲

生兩胎,第一胎餵母奶有瘦,

第二胎餵母奶瘦不下來,覺得是體質改變的關係!

 

種種的狀況,都比不上因為健康出問題,被醫生要求要控制一下體重的他們

年輕辣媽EVA

不再為腰痛煩腦的小芸

不管你是哪一種,都不是問題,最重要的是,你是不是有決心要去做,

還是只是空想?!並且每天抱怨又每天狂吃,而不去實踐呢?

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感謝我最棒的莫莫輔導員,教導我正確的觀念,

協助我三個月控制了7KG的體重.

連我自以為天生下半身肥胖的地方都瘦了!!

如果你也想實踐夢想,歡迎加入我們,請先填寫--->預約諮詢表

我將安排時間與你聯絡唷!!

 

 

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Lydia 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • 王拉拉
  • 哇!! 真的 有恆心 有毅力 沒有做不到的事
  • 沒錯! 也可能我的個性,有效的事情就會一直做停不下來,哈哈

    Lydia 於 2014/04/07 15:05 回覆

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