黃小敏準備和我弟弟結婚了,她是見證我一路瘦下來的家人之一,

起初因為聽身邊的人說使用代餐控制熱量,只要不吃一定會復胖,

所以完全不想嚐試,一直到看我瘦了7KG至今將近1年,身材還是維持得很好,

自己又準備要拍婚紗照了,於是找我協助她開始體重控制計畫!!

  

黃小敏是個非常認真配合的人,要求她需要調整的習慣,幾乎每天都可以做到100分~

她曾經和我說:二姐姐~開始了當然要認真呀!不然錢不是白花了!?

接著轉頭問我:為什麼會有人花了錢還不認真呢?他們到底在想什麼?   

我曾經有聽過一句話:當一個人想要做一件事,就會想儘辦法去完成,

但是當一個人不想做那件事,就會找各種理由去解釋為什麼無法完成!

沒有對與錯,是想不想要而己,黃小敏選擇了對自己負責任,真的很棒!!

1.jpg

2.jpg

3.jpg

 4.jpg  

黃小敏2個月-4.7KG,體脂-5.5%~

很有執行力的她,減重第三個月開始進入維持期,透過我的教練莫莫的指導,

結至8/30(維持期第二個月)體重還-1.1KG,體脂-2.9%~

還在做維持期,我們就一起跑去泰國自助旅遊,

選對時間和食物吃,照著教練的指導去做,

維持期一樣能開心的瘦唷!!

6.jpg

現在她和男友一起拍照是不是很登對呀^^

其實我們一起去泰國有一個很重要的計畫,就是小謎要幫她拍婚紗照啦~~

瘦下來的黃小敏,怎麼拍都好看耶^^

7.JPG

10.JPG

  

妝是請當地的化妝師化的,所以滿泰式的,不過還好身材很辣,可以轉移注意力~噗!!

  

很喜歡這張,有種幸福的感覺~

相信他們倆結婚後一定會很幸福美滿的^^

  

 

 

Lydia 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(4) 人氣()


留言列表 (4)

發表留言
  • 訪客
  • 美麗的新娘佩帥氣的新郎.讚ㄛ
  • 謝謝^^

    Lydia 於 2011/09/26 13:20 回覆

  • judy
  • 美麗的新娘佩帥氣的新郎.讚ㄛ
  • 謝謝唷^^

    Lydia 於 2011/09/26 13:21 回覆

  • 楊茹琳
  • 小敏和小立現在超有夫妻臉^o^
    求婚那張拍得好美哦
  • 哈哈,真的變得超搭的..瘦下來後怎麼拍都好看^^

    Lydia 於 2011/10/01 14:29 回覆

  • herbalife
  • 新娘真的好美唷~
  • 真的,她這個月的緍紗照出來了,過了維持期後拍的,更美了哦!

    Lydia 於 2011/10/21 16:46 回覆

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼