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黃小敏準備和我弟弟結婚了,她是見證我一路瘦下來的家人之一,
起初因為聽身邊的人說使用代餐控制熱量,只要不吃一定會復胖,
所以完全不想嚐試,一直到看我瘦了7KG至今將近1年,身材還是維持得很好,
自己又準備要拍婚紗照了,於是找我協助她開始體重控制計畫!!
黃小敏是個非常認真配合的人,要求她需要調整的習慣,幾乎每天都可以做到100分~
她曾經和我說:二姐姐~開始了當然要認真呀!不然錢不是白花了!?
接著轉頭問我:為什麼會有人花了錢還不認真呢?他們到底在想什麼?
我曾經有聽過一句話:當一個人想要做一件事,就會想儘辦法去完成,
但是當一個人不想做那件事,就會找各種理由去解釋為什麼無法完成!
沒有對與錯,是想不想要而己,黃小敏選擇了對自己負責任,真的很棒!!
黃小敏2個月-4.7KG,體脂-5.5%~
很有執行力的她,減重第三個月開始進入維持期,透過我的教練莫莫的指導,
結至8/30(維持期第二個月)體重還-1.1KG,體脂-2.9%~
還在做維持期,我們就一起跑去泰國自助旅遊,
選對時間和食物吃,照著教練的指導去做,
維持期一樣能開心的瘦唷!!
現在她和男友一起拍照是不是很登對呀^^
其實我們一起去泰國有一個很重要的計畫,就是小謎要幫她拍婚紗照啦~~
瘦下來的黃小敏,怎麼拍都好看耶^^
妝是請當地的化妝師化的,所以滿泰式的,不過還好身材很辣,可以轉移注意力~噗!!
很喜歡這張,有種幸福的感覺~
相信他們倆結婚後一定會很幸福美滿的^^
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