最近小謎買了一台canon  單眼相機+鏡頭,瘦身後變得很愛到處拍照,這幾天在整理照片,

發現瘦身前的一些照片真的是腫到一個不行,所以主角通常是我們女兒居多。

回想當初我找莫莫減重的理由:

DEAR 莫莫,考慮了好久,終於還是逃不過心理及生理對我的喊話!!

每天看著我老公及我的肚子一天比一天大,身體愈來愈不健康,

女兒確是那麼的苗條~~

R0011555.JPG 

二歲照 072.jpg  

 

,你沒看錯,這就是我們減重前的肚子,我看起來是懷孕三個月,小謎是五個月.....(好慘>"<)

不過,短短三個月~~就三個月......

vica01.jpg  

 

shows01.jpg  

1.JPG  

 

DSCF9217.JPG    

 

這一切都要感謝莫莫的幫忙,她在三個月協助我們透過均衡營養的力量,

我減重7KG,小謎減重13KG,

過程中並沒有運動及餓肚子,瘦下來後,除了外觀的改變,體質也獲得改變,

怎麼說呢?

我以前一個月頭痛一~二次,常常胃痛,早上起床一定猛打噴涕,吃香菇會過敏發癢,

我老公長期膝蓋痛,早晚猛咳(有診斷出是氣喘,要吃醫生開的氣喘藥和吸含類固醇的藥),

睡覺會打呼.

這些問題通通都不見了!!

IMG_0073.JPG  

莫莫說我們倆個是爆減夫妻,開心吃開心瘦,假日吃大餐還能持續瘦

(這是有秘訣的,只要懂得如何挑選飲食,連維持都不是問題啦)

正確的健康減重方式真的很重要,可以讓人變美,請看這兒的改變記錄

如果你也想要健康一點,體重標準些,我可以介紹很棒的莫莫給你們哦!!

 

後記

2012年是減重結束維持的第二年,愈來愈愛拍照的我們,

常常會欣賞著全家福照很久..很久...

自己2  

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Lydia 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(15) 人氣()


留言列表 (15)

發表留言
  • florence0402
  • wow...我沒看過你們減重前耶!!真的有差....
    現在真的是型男和美女啦~~~
  • 對丫,至少衣服很好買了...呵呵!!

    Lydia 於 2011/02/09 11:28 回覆

  • 央麵品蓉
  • 哇塞,琮琇,你真的是差很多耶,你帶Coolbi來台中時是以經開始瘦的時候吧,不過瘦真的對身體健康比較好,我最近我老媽買了什麼麗的蔬菜粉硬要我吃,真有瘦些,我們一起享瘦吧
  • 品蓉,這是離開COOLBI之後的照片,少了COOLBI的訓練,更胖了!!
    不過只花三個月就瘦了,又能變健康真的很好!

    Lydia 於 2011/02/09 11:27 回覆

  • ressol
  • 哇...太厲害了啦, 一整個變成青春少男跟少女 :D
  • 嘻~~變瘦真會讓人變年輕丫!!

    Lydia 於 2011/02/09 19:07 回覆

  • ☆沛☆
  • 挖屋~~真的差差差好多唷~~
    瘦下來真的好年輕~~^^
  • 小謎&amp;婷
  • 對丫,精神體力也變好了^^
  • herbalife
  • 琮琇我第一次看道你得使用前耶
    真是太神奇~太經典了~難以置信...
  • 是丫~我翻到之前去澎湖玩時的照片時我自己都嚇一跳!不過還好認識了我的減重教練,不然我想我可能會胖到老= ="

    Lydia 於 2011/02/16 09:47 回覆

  • E+E+ee
  • 我贊同: 瘦下來會變年輕.
    看照片, 真的有差耶.
    恭喜恭喜唷
  • 呵呵,而且體力也變好很多哦!!

    Lydia 於 2011/03/02 11:48 回覆

  • 玲GO
  • 哇 大部份的人都是節食減重。
    你瘦下來氣色也很好吧 !!!
  • 因為是健康瘦,所以氣色反而變得更好啦!! 只能說我的教練太勵害了~~

    Lydia 於 2011/04/20 22:51 回覆

  • 悄悄話
  • shopon
  • 哇!好羨慕ㄚ
  • 只要有好的教練幫我們做好維持期,再多的美食都可以開心的品嚐唷~~

    Lydia 於 2011/05/20 00:01 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 熊本一家
  • 這倒是真的
    所以我最近都在運動
    希望可以多吃一點

    呵呵
  • 呵呵~我真的很懶,要帶小孩整個懶到爆~運動對我來說真的是不可能的任務呀!! XD
    還好我減重還可以每天吃到想吃的,吃到飽~不然真的會很不開心餒..
    PS.你運動後記得不要吃東西哦!!這真的需要體力和耐力呀~

    Lydia 於 2011/07/07 23:36 回覆

  • 雷泥鰍
  • 看在泥鰍的眼中...好感動喔...
    (再拿起零食往嘴裡塞...)
  • 哈哈~是邊看邊塞嗎XD

    Lydia 於 2011/07/16 18:05 回覆

  • M
  • 相機是S95嗎?
  • 是5D2 ^^

    Lydia 於 2011/08/02 15:18 回覆

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