目前日期文章:201405 (6)

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老化不僅僅是出現皺紋那麼簡單,

它還會伴隨許多症狀,如:凹陷.肉下垂.鬆垮.骨架&軟組織流失下垂.

過了25歲之後,膠原蛋白開始逐年流失,一年比一年還快...

要怎麼阻止崩盤呢?

2010年5月(下圖左上),當時的我就是崩盤狀態(崩潰大哭......

雖然把體脂肪趕走了7%,身體有比較緊實了一些,

但女人總是一輩子都不滿足哪!   當然不能見好就收! 

但要怎麼做才能變成2014年(下圖左下)這樣?

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某天在一個同學的臉書上,看到這家店的鬆餅,被它給電到了..

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因為我很愛麵包,所以對於這類的甜點,完全無法抗拒

立馬約了有"螞蟻"稱號的 IRENE 和瘦到快飛起來的"美麗花蝴蝶" 怡君

準備去攻戰這一個人吃不完的甜點!!

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位在仁愛路與光復南路交叉口巷內的方糖咖啡館,

捷運坐到 板南線 國父紀念館站2號出口,

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以前的我,一整天可以只喝一杯三合一即溶咖啡過一天,

總覺得喝太多水會水腫..

所以靠著不喝水這招,自以為可以有如脫水現象那樣,少個幾公斤..

結果沒瘦就算了,還胖到氣色不好..

1.jpg

這時的我,不喝水還嚴重便秘,最長5天才去廁所報到一次!

連老公也看不下去了,拍我們母女倆,居然沒拍我的臉,是怎樣...((翻桌

一直到要開始健康瘦,莫莫教練告訴我:

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每年都會參加公司安排的各類進修課程,出遠門無可避免,

尤其今年VICA上小學,家人需要幫忙的事就更多了..

很感謝家人無條件的付出,讓我可以無掛念的出發,

要不斷的學習成長,才能幫助更多的人.

因為出國很多次,整理行李變得很EASY....

出發前一晚才整理<----姐姐有練過,無經驗者勿學,哈!

DSC00416.JPG  

這次行李好空曠哪~

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最近在衡陽路上,新開了一家茶餐廳,

DSC00399.JPG

捷運坐到台大醫院站1號出口右轉進228公園,

往西門町的方向走,穿過公園門口出來,

衡陽路與懷寧街交叉口,對面就會看到 

DSC00401.JPG   

從外面看整體裝潢,感覺消費方式是桌菜那樣,所以遲遲沒有去吃過。

昨天看到怡君和JUDY在臉書PO文,才知道是單點式的耶!

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話說這天愛生活的大夥兒,為了去吃玻璃屋,千里迢迢從台北來到宜蘭,

自個兒規畫出的一日遊地點"幸福20號農場",

選在這裡是因為一來離玻璃屋近,二來是它們可以餵養動物,

非常適合帶小孩的大夥兒去遛答遛答..

位在宜蘭縣冬山鄉大進路上,就在順進蜜餞行後面,

長長的走廊開進來,就會看到它了.

DSC05675.JPG

不知道是幸福兩個字做得特別大的關係,門口讓人感覺好溫馨,

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