Lydia的家庭生活幸福樂園

某天和學姐兼前同事卿姐去喝下午茶，收到她送的親手縫製馬卡龍口金包

收到當下非常感動，除了它爆炸可愛之外，

我在很久前，就超想要擁有一個口金包，但外面賣的不是太扁，就是太軟。

卿姐這個口金包，光是布面要裁剪再縫合成立體面，就已經夠費工了，

更何況它還是雙層布材質，居然還費工的燙挺。。

當下馬上臉皮厚的邀請她能來愛生活開課～

假日下午因為要參加線上體重管理賽的表揚，所以利用中午時間，

先和姐妹們來個午餐約會嚕～（（最近真的很愛吃早午餐。。

這家位於台北車站一級戰區的　Second Floor Cafe貳樓早午餐

從南二門或西三門進去後，手扶梯上去就可以看見他們了!!

因為國定假日＆週六日不接受預訂位，

所以一到現場才１０點出頭就已經出現排隊入場的盛況，

秋華會稱為＂四寶娘＂是因為她育有2個小孩＋2個毛小孩

我以前也養大狗狗，所以和她聊天非常有共鳴，

也很配服她一次可以照顧四個的決心與耐力。

家庭主婦的共通點就是一忙起來沒時間吃東西，

忙完了又沒胃口（心裡暗爽著：剛好可以減肥。。）

等到小孩睡著了，夜深人靜。。終於有了個人時間，

愛生活最愛團購是遠近馳名的，好東西一定要與好朋友分享

這次店長JON介紹他朋友有機裁培來自拉拉山嘎拉賀農場的水蜜桃

產地直送－在地。有機。純淨。安心

JON說他朋友是基督徒，認識基督徒的朋友都知道，

他們最堅持的就是＂麥騙朗＂...

不過說實在的，我以前看到像這樣的ＤＭ，

真的也不太會相信它能夠有多好吃，或品質多好。。

小綠人的源起，其實只是要讓我們傳遞自己的健康活躍生活態度，

透過在網路上的分享，我們可以感染到身邊的親朋好友，

就算只是讓他們看了會心情好，

也或許可以一起變得更正面，

又或許也跟著一起改變，往夢想前進。。。

而這只是透過我們自己本身的改變，就能夠做到！

感謝黑龍丸子總裁團隊的夥伴們集思廣益，

這次因為達成了小綠人挑戰賽免費受訓資格，

受訓當天還有遠從台南來學習的佶蒂，

佶蒂透過怡君的輔導，不到２個月就瘦了4.6KG，

整個變巴掌臉，氣色也變更好了～

姐妹們在瘦身群組也有革命情感了，當然要先相約吃飯聚聚。

5月份二訪後，這家餐廳就開始重新裝潢，把一、二樓的點餐區給區隔開，

（原本二樓用餐區要跑到一樓點餐超不便利）

第一次看到襌繞畫，是在小米的臉書上，

她說小小一張3.5寸的白紙，很小一張畫起來不會有壓力，

簡簡簡單單就能創造出屬於自己風格的畫！

我們很好奇的私下揪了三五好友，請她分享該如何起步就上手。

禪繞畫的創始人是芮克.羅伯茲(Rick Roberts)與瑪莉亞.湯瑪斯(Maria Thomas)兩夫妻，

先生(芮克)曾以僧侶的身份生活多年，妻子(瑪莉亞)是一名植物插圖藝術家兼書寫體藝術家。

芮克注意到瑪莉亞繪製裝飾字母內簡單、重覆的線條時，那種專注、平靜的狀態與冥想很像，

這家離我上班的地方很近，想聚餐又不想候位等待，就會馬上想到它

並不是它生意不好，而是它們用餐區很寬敞，位子非常多，

來用餐的幾乎都是附近的上班族居多，幾乎都點最簡單的商業午餐，

用餐的人來來往往，吃完趕著回去上班，所以也不用擔心會沒位子，挺好的！

店內採自助式，除了餐點會有人送過來，其餘都是自助。

５月某天平日和花媽約好帶著花姐來一起用餐，

花姐一直是我很喜愛的一個小女孩，每次看到她，就會很驚嘆，

現在走到哪都能看到義式餐廳，三五好友聚餐，

若是正好在體重控制，就會如臨大敵，不知如何下手。。

我從事體重控制輔導員也3年了，給學員的觀念就是開心吃開心瘦，

但吃的時候，到底要如何拿捏呢？

總是不斷有學員問我：我今天聚餐，要吃義大利麵，該怎麼選擇比較好呢？

今天就來教大家一些選擇的小技巧，儘量降低爆肥的殺傷力。

一、料理簡單為首選:

烹調最簡單、味道最清爽、調味最少，相對的熱量也最低

終於等到這一天了，雖然沒能帶著VICA一起跑，

但預約到了不老精靈　小米，有沒有很像我的小孩，哈哈！

年紀比我大的小米，保養得真好，我要加油了！！

（點入可以看到小米氣死人的不老傳說---> 不老精靈的代表

路跑當天有７０００人的陣仗，８點還在教大家跳暖身操

一直到８點半之後才開跑，天氣要下雨不下雨的，